気分転換法！

お題「気分転換」

日々、人間関係においてストレスを感じている人は多いと思います。

その中で私が行なっている気分転換法を紹介します！

それは、運動です！！

運動の中でも筋トレはオススメです！

筋トレをしているときはストレスを感じなくなるほど没頭してしまい、

いつのまにかストレスは無くなってます。

ぜひ、やってみてください！

今日も最高の一日でした！